2013年03月19日

昼食置き換えで簡単ダイエット

仕事が忙しくて休憩があまり取れないという方は、
その環境を利用して、昼食を置き換えてみてはどうでしょうか?


お腹は空くかもしれませんが、それ以上に忙しければ
空腹を感じる暇もないかもしれません。


また、空腹はある程度の時間が経てば忘れられるので、
夕食を我慢するよりも無理なくカロリーを減らすことができます。

もちろん夕食を食べ過ぎると意味がないので、注意が必要になります。


なるべく早く無理なく痩せたい!

ムリしないで簡単に早く痩せるには?を考えてみました


一食置き換えダイエットシェイクはどれがいい?

置き換えダイエットの中でも人気なのが、ダイエットシェイクですが、どれが効果があるのか?どれがいいのかを調べてみました。


マイクロダイエットより安いダイエットシェイク探し

マイクロダイエットより安いダイエットシェイクで効果があるものはどれ?


ダイエットドリンクはシェイクがおすすめ

ダイエットドリンクの中でもおすすめなのは、きちんとカロリーを減らすことができるから痩せられるダイエットシェイクです。


プロテインシェイク比較ランキング 効果があるのはどれ?

本当に効果があるプロテインシェイク比較ランキング


posted by yusaku at 10:38| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月18日

オルビスプロテインとDHCダイエットプロテインの効果比較

減らせる体重はダイエットシェイクに置き換えることによって減らせるカロリーによって決まってきます。
だから、効果を比べる際に大切になるのが、ダイエットシェイクのカロリーです。

オルビスは1食150キロカロリー程度

DHCは170キロカロリー程度。

その差はわずかに20キロカロリーほどになるので、痩せやすさが極端に違うなんてことはありません。
もちろん長い期間続けるとなると差が出てくるのかもしれませんが、ほとんど気にならないはずです。

減らせるカロリーはほぼ同じなので、後はきちんと続けることができるかどうかです。
続けるには味や腹持ちも大切になります。
おいしくて無理なく続けられるのはどっちなのか?を詳しく調べてみたいかたはこちを参考に
posted by yusaku at 01:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オルビスプチシェイクかDHCかどっちがおすすめ?

単純な効果はどちらもほとんど同じなので、優劣をつけることは難しいのですが、価格などは
数字で比べることができるので、比較的簡単にわかります。

オルビスは21食入りで4,410円なので、1食210円なのに対して、DHCは15食4,900円なので、
1食327円になります。

価格で比べるとオルビスの方がコスパは高くなります。

低価格なので、続けやすいという金銭的なメリットもあります。


ここで考えて欲しいのは、最初に言った効果は両方ともほとんど変わらないということです。
効果が同じなら、安い方がいいですよね?

同じだけ痩せられるのに価格は安い。

あなたはそれでも高いものを選びますか?
posted by yusaku at 01:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
FX
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